O que é osteoporose?
Osteoporose é uma doença que deixa os ossos mais fracos, o que aumenta o risco de fraturas. Algumas vezes, uma simples queda da própria altura dentro de casa é suficiente para que o osso acometido pela osteoporose quebre.
Como se faz o diagnóstico de osteoporose?
A osteoporose não causa sintomas até que o osso quebre. Logo, a DENSITOMETRIA ÓSSEA, um tipo especial de raio-x, é necessária para fazer o diagnóstico. A densitometria óssea é recomendada para mulheres após os 65 anos e para homens após os 70 anos. Conforme avaliação médica, o exame também pode ser solicitado para pacientes com idade menor que 65 anos, que tenham fatores de risco, ou seja, condições que aumentem a chance de se ter osteoporose.
Os fatores de risco para osteoporose são:
- tabagismo;
- uso de corticoides;
- baixo peso;
- artrite reumatoide;
- história de fraturas prévias após pequenos traumas (queda da própria altura, por exemplo);
- abuso de álcool;
- doenças como diabetes mellitus, hipertireoidismo, hiperparatireoidismo, falência ovariana precoce (antigamente chamada de menopausa precoce), doenças que causam má absorção dos nutrientes no intestino e doenças do fígado.
Como se previne a osteoporose?
Ajudam a prevenir a osteoporose:
- comer alimentos ricos em cálcio como leite e derivados;
- comer alimentos ricos em vitamina D como leites fortificados e salmão;
- tomar sol moderadamente;
- fazer atividade física pelo menos 30 minutos por dia;
- não fumar;
- não beber em excesso.
Como se trata a osteoporose?
A osteoporose é tratada com uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D e com remédios que ajudam a fortalecer o osso, chamados bisfosfonatos. Algumas vezes a osteoporose é causada por outra doença. Nestes casos, o tratamento é voltado primeiramente para esta causa.
O tratamento é avaliado em intervalos regulares de 1 a 3 anos através da densitometria óssea. Em alguns casos também podem ser pedidos exames de sangue e de urina.
Se você é mulher com mais de 65 anos, homem com mais de 70 anos ou possui fatores de risco para osteoporose, procure seu endocrinologista e faça uma avaliação.
Referência:
1- Yu EW. Screening for osteoporosis. UpToDate.
Referência:
1- Yu EW. Screening for osteoporosis. UpToDate.
Dr. Mateus Dornelles Severo
Médico Endocrinologista
Doutor e Mestre em Endocrinologia - UFRGS
CREMERS 30.576 - RQE 22.991
Texto revisado em 17 de fevereiro de 2019.
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