Novo medicamento para triglicerídeos aprovado pelo FDA

A agência regulatória americana para medicamentos, o FDA, aprovou no início do mês de maio mais uma opção para o tratamento de triglicerídeos elevados: Epanova. Trata-se de ácidos graxos ômega 3 e está indicado em pacientes com níveis muito elevados de triglicerídeos (>500 mg/dL). Ainda não há previsão de lançamento no mercado nacional.

Dr. Mateus Dornelles Severo
Médico Endocrinologista titulado pela SBEM
Doutor e Mestre em Endocrinologia pela UFRGS
CREMERS 30.576 - RQE 22.991
Santa Maria - RS
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Café pode ajudar a prevenir diabetes

Esta vai especialmente para quem não abre mão do cafezinho.

Foi recentemente publicada na revista Diabetes Care uma extensa revisão sobre consumo de café versus risco de diabetes. Mais de 1 milhão de pessoas foram avaliadas por até 20 anos. Este estudo demonstrou um forte efeito protetor contra o diabetes do café, seja ele normal ou descafeinado. Com apenas uma xícara ao dia, a proteção já é evidente.

Fica a dica: mais café, menos diabetes. Mas não vale encher de açúcar!

Dr. Mateus Dornelles Severo

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Durma bem para não engordar

Quer emagrecer? Durma bem!

Dormir mal durante a noite desregula a secreção de uma série de hormônios responsáveis pelo controle da saciedade.

Pessoas que dormem mal ou que permanecem acordadas durante a noite tendem a preferir alimentos menos saudáveis, além de ingerir quantidades elevadas de calorias. A consequência disso é ganho de peso e de barriga.

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Texto atualizado em 31 de agosto de 2019.

Iogurte desnatado diminui o risco de diabetes

Um estudo inglês, publicado na revista Diabetologia, mostrou que o consumo regular de iogurte desnatado (125 g por dia) foi capaz de reduzir o risco de diabetes mellitus tipo 2 em 35%.

Cabe lembrar: na hora de comprar, leia os rótulos. Alguns produtos que chamamos de "iogurte" na verdade são bebidas lácteas. Estas também são derivadas do leite, mas sem a mesma evidência de prevenção do diabetes.

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Melancia tem alto índice glicêmico

A melancia, muito apreciada no verão, é uma fruta com alto índice glicêmico. Isto quer dizer que seu açúcar é rapidamente absorvido pelo nosso aparelho digestivo, podendo causar a picos de glicose no sangue. Quem é ou tem predisposição a tornar-se diabético e quiser degustar sem culpa sua melancia, a dica é come-la em quantidades moderadas, de sobremesa, sempre após uma refeição completa. Isso faz com que o açúcar da fruta não seja tão rapidamente absorvido.

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Texto revisado em 18 de agosto de 2019.

Consumo moderado de vinho faz bem à saúde

Os vinhos tintos, principalmente das variedades tannat e malbec argentinos, quando consumidos com moderação, são ótimos aliados à saúde. O vinho estimula a dilatação das artérias, além de ajudar a elevar o HDL, o colesterol bom. Provavelmente seja por isso que o consumo regular e moderado do vinho (um ou dois cálices por dia) é capaz de reduzir a mortalidade por todas as causas, conforme sugerem alguns estudos.

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Óleo de peixe ajuda mesmo?

"Consumo de óleo de peixe não reflete a evidência científica", é o que diz a revista médica JAMA, uma das mais importantes do mundo. Nos Estados Unidos, as vendas de óleo de peixe, rico em ômega 3, dobraram nos últimos 5 anos, alcançando a cifra de 1 bilhão de dólares em 2012. Entretanto, apesar do ômega 3 ser um nutriente importante para a saúde humana, diferentes estudos provam que a suplementação não ajuda a prevenir doenças cardíacas e vasculares, como prega a indústria farmacêutica.

Mais um exemplo de tratamento fútil largamente utilizado e que só traz benefício para quem o comercializa.

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