Qual a melhor maneira de aplicar insulina: seringa ou caneta?

Quem vence o embate entre canetas e seringas? Veja a seguir...

Vantagens das canetas:

1- insulina e método de injeção no mesmo dispositivo.

2- facilidade de transportar e manusear, principalmente no caso de crianças e idosos.

3- maior conforto devido a agulhas mais curtas e mais finas.

4- menos chance de erro na dose, principalmente em doses pequenas.

Caneta para aplicação de insulina

Vantagens das seringas:

1- baixo custo.

2- possibilidade de misturar as insulinas em alguns casos.

Seringa para aplicação de insulina

Como podemos ver, as canetas ganham de goleada!

Para maiores informações sobre insulinas, clique no link a seguir.

https://drmateusendocrino.blogspot.com/2018/07/quais-os-tipos-de-insulinas-e-quando.html

Dr. Mateus Dornelles Severo
Médico Endocrinologista titulado pela SBEM
Doutor e Mestre em Endocrinologia pela UFRGS
CREMERS 30.576 - RQE 22.991
Santa Maria - RS
https://drmateusendocrino.com.br

Texto revisando em 16 de janeiro de 2020.

Demanda por endocrinologistas aumentando nos Estados Unidos

Na última semana do mês de julho de 2014, o Center for Disease Control and Prevention's, órgão americano similar ao nosso Ministério da Saúde, divulgou dados no mínimo preocupantes. Entre 2005 e 2010, o aumento da prevalência de diabetes vez o número de consultas por essa doença aumentar em 20 porcento. Em outros números, os pacientes diabéticos gastam 2,3 vezes mais que os pacientes não diabéticos com serviços de saúde, valor estimado em 245 bilhões de dólares por ano!

Ter hábitos saudáveis além de prevenir diabetes, ajuda a economizar dinheiro. Fica a dica.

Fonte: Medscape

Dr. Mateus Dornelles Severo
Médico Endocrinologista titulado pela SBEM
Doutor e Mestre em Endocrinologia pela UFRGS
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O que causa o diabetes mellitus tipo 2?

O diabetes mellitus tipo 2 é uma doença dita multifatorial. Isto é, não tem uma causa única, mas sim um conjunto de fatores que se somam para aumentar a chance da glicose subir.

São fatores de risco para o diabetes mellitus tipo 2:

- aumento da idade

- etnia (negros têm o risco maior que os brancos)

- história de diabetes mellitus nos familiares

- excesso de peso, principalmente se a barriga for grande

- falta de atividade física

- fumo

- alimentação inadequada, com excesso de produtos industrializados e poucos cereais integrais, frutas e verduras

Glicosímetro: aparelho para verificar os níveis de glicose

No vídeo abaixo, explico as principais diferenças entre diabetes tipo 1 e tipo 2.

Dr. Mateus Dornelles Severo

Médico Endocrinologista titulado pela SBEM

Doutor e Mestre em Endocrinologia pela UFRGS

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Texto revisado em 10 de novembro de 2019.

Ajudando seu filho a perder peso

Quer ajudar seu filho a perder peso? Aí vão 3 dicas!

1- dê o exemplo. Tenha uma alimentação equilibrada e oriente os bons hábitos ao seu filho.

2- nunca use apelidos como "gordinha" ou "fofinho". São pejorativos e prejudicam a autoestima.

3- explique o porquê. Criança gosta de saber porque o tomate é mais saudável que a batata frita. Ressalte os benefícios sem apelar para o papel na perda do peso.

Dr. Mateus Dornelles Severo
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Texto revisado em 16 de janeiro de 2020.

Cozinhe com seu filho

Uma pesquisa realizada na Suíça observou que crianças entre 6 e 11 anos de idade que ajudaram os pais na cozinha comeram 76% mais salada e 27% mais frango quando comparadas às que ficavam apenas brincando. Trazer os filhos para ajudar a cozinhar, além de aproximar as famílias, pode ser uma ótima oportunidade para criar hábitos saudáveis.

Dr. Mateus Dornelles Severo
Médico Endocrinologista titulado pela SBEM
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Texto revisado em 11 de novembro de 2019.

Lendo rótulos de produtos industrializados

Nem todo doce industrializado é ruim. Para conseguir separar o joio do trigo, aprenda a ler os rótulos. Nesta foto, um exemplo prático. Na lista de ingredientes desta geleia de frutas vermelhas, vemos como primeiros ingredientes morango, amora e framboesa. Isso quer dizer que são os ingredientes predominantes. Além disso, a lista de ingredientes é pequena e não contém açúcar, corantes, conservantes, aromatizantes, estabilizastes ou espessantes. Por fim, na tabela nutricional, podemos ver que a porção tem valor calórico baixo. Demora um pouquinho pra aprender e se perde um pouco mais de tempo no supermercado, mas, para quem quer e precisa se alimentar corretamente, vale a pena!

Rótulo de produto industrializado

Dr. Mateus Dornelles Severo
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Texto revisado em 3 de novembro de 2019.

Cuidado com a pegadinha do pão integral!

Os itens que compõem um alimento são listados em ordem decrescente no rótulo do produto. Ou seja, o primeiro ingrediente é o que apresenta maior quantidade, e assim sucessivamente. Contudo, até hoje a Anvisa, que é responsável pela fiscalização dos alimentos no Brasil, não determinou quanto de farinha integral é necessário para que o pão possa estampar no rótulo a palavra "integral".

Agora vem a dica: se na relação dos ingredientes o primeiro item for "farinha de trigo refinada ou enriquecida com ferro e ácido fólico", esse pão foi feito com mais farinha branca do que integral. Sempre leia o rótulo para não se deixar enganar.

Dr. Mateus Dornelles Severo
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Texto revisado em 16 de janeiro de 2020.